похудение в новостях Германии

Газированная вода часто считается хорошей альтернативой сладким напиткам, но ее влияние на похудение не так однозначно. Хотя в ней нет калорий, углекислый газ, содержащийся в газировке, может повышать уровень грелина — «гормона голода». В результате аппетит усиливается, что может привести к перееданию. 

В Бремене уже около месяца работает необычное кафе под названием Baresha, где обслуживают исключительно женщин. Мужчинам вход в заведение закрыт. Так 18–летняя Сумейя Зумбери реализовала давнюю мечту своей семьи, создав уютное пространство для женщин и детей.

Не секрет, что домашние животные, в частности кошки, любят зеленую траву, включая не совсем приятную на вкус полынь. Они инстинктивно чувствуют, что для них полезно. Полынь — одно из содержащих горечь растений, которые благотворно влияют на здоровье. Недаром многие известные рецепты целебных бальзамов и эликсиров включают горькие травы. Современные люди, к сожалению, потребляют слишком много сладкого и соленого, и практически исключают горькие продукты из рациона, что является ошибкой. Вопрос о пользе горечи остается актуальным.

Представленный федеральным министром сельского хозяйства Джемом Оздемиром отчет «Так питаются немцы» за 2024 год раскрывает актуальные тенденции в предпочтениях немецких потребителей. Исследование показывает, что все больше внимания уделяется вопросам здорового питания, защиты животных и устойчивого производства продуктов. При этом вкус остается неизменным приоритетом для большинства покупателей.

Изменения, предложенные Европейским обществом кардиологов, вводят новые стандарты и категории для пациентов с высоким и повышенным давлением. Это требует от пациентов более пристального внимания к своему здоровью и образу жизни, а также регулярного мониторинга давления. Данные рекомендации подчеркивают важность раннего вмешательства и профилактики, что позволяет предотвратить развитие более серьезных заболеваний.

Сфера общественного питания в Мекленбурге–Передней Померании оказалась под пристальным вниманием властей после масштабных проверок, выявивших сотни нарушений санитарных норм. Рестораны и закусочные региона столкнулись с необходимостью устранить нарушения, а в европейском парламенте продолжаются дискуссии о будущем рецептур дёнеров, что может изменить рынок общественного питания в Европе.

В Германии стартует новая инициатива, направленная на снижение уровня смертности от сердечно-сосудистых заболеваний — одного из главных факторов риска для здоровья населения. Программа, известная как «Закон о здоровом сердце», представляет собой комплекс мер, ориентированных на профилактику и раннее выявление заболеваний сердечно-сосудистой системы, что должно способствовать улучшению качества жизни и снижению нагрузки на систему здравоохранения.

Для ценителей богатого вкуса и аромата, созданного в небольших пивоварнях, крафтовое пиво представляет собой идеальный выбор. Но оправдывает ли этот напиток ожидания своих поклонников? Исследование, проведенное экспертами из Stiftung Warentest, помогло разобраться в этом вопросе, протестировав 12 различных видов крафтового пива, чтобы определить, какие из них действительно заслуживают высокой оценки.Истоки крафтового пивоварения

Ученые из Швейцарской высшей технической школы Цюриха (ETH Zürich) сделали важное открытие, способное изменить подход к лечению ожирения и метаболических заболеваний, таких как диабет. Исследователи выявили новый тип жировых клеток — так называемые «бежевые жировые клетки».

Овсянка заслуженно считается одним из самых полезных завтраков. Однако чтобы извлечь максимальную пользу из этого блюда, важно уделить внимание не только качеству самой овсянки, но и тому, с чем мы её употребляем. Например, многие добавляют в овсянку сухофрукты, не подозревая, что этот, казалось бы, полезный ингредиент может существенно повысить калорийность блюда и нивелировать его полезные свойства. Рассмотрим, почему это происходит и какие альтернативы существуют.

В объединенной общине Папентайх наблюдается стремительный рост числа онкологических заболеваний. Согласно статистике, в период с 2016 по 2021 год ожидалось всего десять случаев острой лейкемии, но по факту их оказалось вдвое больше. Эти данные были получены в ходе ежегодного мониторинга заболеваемости раком, проведенного Эпидемиологическим регистром рака Нижней Саксонии (EKN).

Исследование, проведенное в Китае, показывает, что рапсовое масло содержит значительное количество токоферолов — витаминов группы Е. Эти вещества могут уменьшить риск развития дегенеративных заболеваний, которые влияют на нервную систему и мышцы. Токоферолы могут также предотвратить атеросклероз и связанные с ним сердечно–сосудистые заболевания. Плюс рапсовое масло рекомендуют для употребления пациентам с болезнью Альцгеймера.

Пищевые добавки (аддитивы) могут быть как натурального, так и синтетического происхождения и применяются при производстве продуктов питания и напитков для улучшения их внешнего вида, вкуса, текстуры, а также для продления срока хранения.

Как сжигать висцеральный жир — тема, злободневная для обладателей «пивных животов», людей с метаболическим синдромом (абдоминальным висцеральным ожирением), большинства диабетиков с патологией 2 типа, а также для больных гипотиреозом. Эту разновидность лишней массы тела не получится убрать несколькими разгрузочными днями и/или 2–8 недельной диетой. Что представляет собой висцеральный жир, как бороться с таким накоплением жировых запасов и что делать, чтобы они больше не возникали?

Возможен ли «пост–мясной» мир? Можем ли мы стать обществом, где животные, выращиваемые на ферме, свободны и имеют равный с нами статус и могут свободно жить среди людей? И что произойдет, если все люди на земле откажутся от продуктов животного происхождения?

По образному выражению доктора Роберта Гринфилда, кардиолога, липидолога и врача общей практики в Институте сердца и сосудов при Orange Coast Medical Center в Фонтейн Велли, Калифорния, «холестерин как таковой нельзя считать чем–то плохим. Он занят своим делом и не виноват в том, что на современном историческом этапе с ним обращаются настолько неправильно».

Похоже, традиционным шницелю/спарже/картошке–фри или касслеру/кислой капусте/ вареному картофелю — полноценным типично немецким горячим блюдам, приходит конец. В последнее время их третий компонент — углеводный гарнир, начинает медленно, но верно «испаряться». Действительно ли, наступает пора прощаться?

По уже сложившейся традиции организация по защите прав потребителей Foodwatch провела голосование на самую ни в коей мере не отвечающую истине рекламу продуктов. Итак, победителем «Goldener Windbeutel» 2024 года становится...

Несмотря на грозы и ливни, это лето уже принесло нам много очень теплых дней. В сильную жару, чтобы не навредить себе, лучше отказаться от определенных продуктов и напитков.

Американская корпорация, получившая известность во всем мире, привлекает возможностью быстро оформить заказ и практически без промедлений получить желаемый перекус, причем — не за все деньги мира.

Холестерин — это восковое жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках тела. Организму он необходим для выработки гормонов, витамина D и веществ, которые помогают переваривать пищу. Однако чрезмерное накопление холестерина в крови, иными словами высокий уровень холестерина, может привести к серьезным заболеваниям. Подробнее об этом рассказываем в статье.

Целиакия представляет собой мультисистемное аутоиммунное расстройство, вызванное употреблением глютен содержащей пищи среди генетически предрасположенных индивидуумов. Клинические проявления и тяжесть симптомов этой болезни варьируют от активной и «тихой» до практически бессимптомной (латентной) целиакии. По статистике, глютеновой энтеропатией страдает около 1% населения развитых стран.

Многие любят картофель, но те, кто следит за фигурой, знают, что не стоит им злоупотреблять. Действительно: этот корнеплод очень быстро теряет полезные свойства, и уже к осени–зиме в нем не остается ничего ценного. В итоге мы едим пустые калории в виде крахмала, что, по сути, — сахар. Витаминов в такой картошке практически нет, и вскоре снова хочется есть. Отсюда переедание и лишний вес.

Sirtfood Diet — относительно новый план диеты, ставший популярным в Великобритании после выхода книги диетологов Эйдана Гоггинса и Глена Маттена «The Sirtfood Diet». Она фокусируется на потреблении продуктов с высоким содержанием определенных белков, называемых сиртуинами, которые, как считается, активируют «гены худобы» в организме и способствуют снижению веса и улучшению общего состояния здоровья.

Вопрос о том, сколько воды необходимо употреблять в течение суток, является одним из наиболее обсуждаемых и многообещающих в сфере здорового образа жизни. В последнее время среди специалистов в области диетологии возникло согласие о необходимости пересмотра традиционного подхода к определению суточного объема воды. Вместо того чтобы ориентироваться на стандартные литровые измерения, они предлагают перейти к более гибкому подходу, который учитывает индивидуальные особенности организма.      

Вздутие живота, высыпания на коже — все это свидетельствует о воспалении в организме. Симптомы могут быть случайными, проявляться время от времени, либо постоянными — хроническими. Воспаление называют мощным фактором старения. Какие продукты следует регулярно включать в рацион, чтобы не допускать неприятных последствий.

Используя регулярные тренировки и здоровое питание, вы все еще сталкиваетесь с проблемой жировых отложений на животе? Оказывается, есть фрукт, который может помочь вам в этом. Узнайте, какие фрукты способны помочь в борьбе с жиром на животе.Вы уже приняли какие-то решения на этот год? Пытались ли вы избавиться от жира на животе, но безрезультатно?

Нехватка времени и узкий выбор продуктов заставляют нас есть в обед все, что попадется под руку, а длительное сидение за рабочим столом лишь усугубляет положение. Но выход есть всегда! Те, для кого здоровье в приоритете, знают, что питаться правильно можно даже на работе. Предлагаем вам рассмотреть пять основных ошибок, которые стоит избегать во время обеденного перерыва.

В ближайших планах федерального министра продовольствия и сельского хозяйства Джема Оздемира — обязать производителей снизить в своих продуктах содержание сахара, жира и соли. FOCUS online объясняет, как это скажется на готовых блюдах, йогуртах и безалкогольных напитках.

Как утверждает статистика ВОЗ, основной причиной смерти во всем мире являются сердечно–сосудистые заболевания (ССЗ), от которых по оценкам каждый год умирает 17,9 млн человек. Более четырех из пяти смертей от ССЗ происходит в результате инфаркта и инсульта, причем треть из них носит преждевременный характер и отмечается среди людей в возрасте до 70 лет. Поэтому так важна профилактика, актуальность которой заключается, в том числе и потому, что ССЗ стремительно молодеют.

Растительное масло представляет собой выжимку из определенного растения или плода. Ценность этого продукта заключается в максимальном наборе полезных веществ, а благодаря их концентрации даже небольшого количества масла достаточно для восполнения запаас витаминов в организме.

Долгожданный отпуск и извечный вопрос: куда направиться? Что в приоритете? Кто–то при выборе места и страны отдаст предпочтение насыщенным экскурсиям, активному отдыху и всяческим развлечением, кто–то выберет спокойный пляжный отдых, однако хорошо провести время можно и с пользой для своего здоровья. В Юго–Восточной Азии есть немало лечебно–оздоровительных курортов, знаменитых своими особенными восстановительными методиками. Здесь можно отдохнуть телом и душой, подправить здоровье, пройти обследование и просто хорошо провести время в приятной обстановке.

По статистике, каждые три секунды деменцией заболевает один человек. В 2020 году патология была диагностирована у 55 млн людей в мире, а в 2030 году, согласно прогнозам, данный показатель вырастет до 139 млн.

Силы на нуле и ничего не хочется делать? В современном темпе жизни поддержание высокого уровня энергии важно для производительности и общего благосостояния. Многие сталкиваются с вопросом, почему даже при надлежащем питании они чувствуют истощенность и усталость. Оказывается, виноватой может быть еда. Диетология Ауни Каул рассказала изданию Health Shots о продуктах, которые могут забирать энергию — 4 продукта, которые вас обесточивают.

В стремлении утолить жажду, расслабиться или просто насладиться вкусом любимого нами напитка, мы редко задумываемся о том, насколько он вреден или полезен для нас. И даже зная о его пагубном воздействии, мы не всегда готовы отказаться от него. Но стоит ли рисковать своим здоровьем ради очередной чашечки кофе, стакана молока, бутылки газировки или порции энергетика? Но, как и во многих других делах, каждый решает для себя сам.

Как считает немецкий диетолог Андреа Шмидт, вредной привычкой, мешающей похудению, является длительное недосыпание: «Если вы спите менее семи часов, то организм производит больше грелина — гормона, отвечающего за контроль голода и сытости». Он замедляет обмен веществ и препятствует расщеплению жиров ночью. Врач рассказала об этом интернет–изданию Fitforfun.

Быстро похудеть без больших усилий — такие порой невысказанные желания, вероятно, есть у многих. Акции датского производителя лекарств Novo Nordisk подорожали почти на 7% в ходе торгов на бирже и обновили исторический максимум по итогам позитивных результатов тестирования нового «чудодейственного средства» для снижения веса.

С целью привлечения все большего числа посетителей Burger King проводит акцию, согласно которой вегетарианские продукты реализуются по более низким ценам, чем аналогичные мясные. По инициативе второй по размеру сети гамбургеров в Германии — в ее ведении 750 заведений, с этого месяца стоимость продуктов растительного происхождения устанавливается на десять центов ниже мясных.

Дискаунтер продолжает свои инициативы в отношении мясных продуктов. Отныне в ассортименте сети не будет дешевого мяса индейки, относящегося к низшим — 1 и 2 — классам содержания животных.

Если рассуждать о посте, то порядка двух третей граждан Германии (67%) готовы отказаться от еды с точки зрения пользы для здоровья. Среди участников репрезентативного опроса Forsa, проведенного с 6 по 9 февраля по заказу медицинской страховой компании DAK–Gesundheit среди людей от 18 до 29 лет, такого мнения придерживаются даже 76%.

Возрастает число молодых людей, сталкивающихся с проблемой рака толстой кишки, что делает его одной из основных причин смертности. Исследователи подтверждают тревожный тренд в этой группе населения, выделяя несколько потенциальных факторов.

Трудно найти человека, хоть раз не слышавшего наставлений от мам и пап, дедушек и бабушек, добросовестные советы по здоровью передаются из поколения в поколение. Хотелось бы разобраться, что стоит за популярными родительскими установками, к примеру, что морковь улучшает зрение.

Движение - жизнь. Но не всегда удается найти время, чтобы встроить спорт в распорядок дня. Эксперты рекомендуют выполнять ежедневно несколько простых упражнений, делать мини-тренировки, которые улучшают мышечный тонус и приносят колоссальную пользу здоровью.

Важность правильного употребления жидкости для поддержания здоровья человека трудно переоценить. Недостаточное потребление воды может привести к обезвоживанию, что негативно сказывается на работе органов и систем организма. Кроме воды, для поддержания гидратации организма важно также потребление других жидкостей, таких как молоко, чай и фруктовые соки.

Начало года — традиционно является временем диеты после праздничных застолий. Однако, не всегда сокращение или изменение рациона или даже отказ от еды приносят успех. В чем причина, если не удается получить результаты похудения и добиться желаемого эффекта?

Увеличение активной и здоровой составляющей продолжительности жизни современного человека — вот прямая, основная и первоочередная задача современной геронтологии. Еще римский врач Гален считал, что профилактика болезней, ходьба, умеренный бег и простая диета — основа здоровой старости. Но, конечно, современному человеку этих методов уже недостаточно. Поэтому он ищет «таблетку от старости».

Жир на животе является распространенной проблемой для многих людей, как мужчин, так и женщин. Он изменяет внешний вид и может увеличить риск появления болезней сердца и диабета. Но как избавиться от нежелательных отложений, если, несмотря на усилия, лишние килограммы уходят с большим трудом или не исчезают вовсе? Исследователи из Гарвардского университета выяснили, какие упражнения помогают эффективно избавиться от лишних жировых накоплений в области живота.

Приходилось ли вам ощущать недостаток времени в сутках для реализации ваших планов? Аналогичная ситуация возникла у великого итальянского гения, художника, ученого, изобретателя и писателя Леонардо да Винчи.