Германия — Сократите риск заболеть с помощью Кодекса Антиальцгеймера

Оказаться зависимым от посторонней помощи из–за распада личности и отказа от рациональной воли и логики — это страшная перспектива для каждого человека. Деменции, такие как болезнь Альцгеймера, жестоки. Исследование, опубликованное в научном журнале «Lancet», показывает, какой рост числа деменций следует ожидать и какие факторы играют в этом главную роль.

Согласно прогнозу, к 2050 году число больных деменцией, например болезнью Альцгеймера, возрастет с 57 млн. более чем до 150 млн. человек во всем мире. В Германии ожидается рост более чем на 60%. Такой резкий подъем обусловлен прежде всего тем, что все больше людей становятся старше. Риск развития нейродегенеративных заболеваний головного мозга с годами возрастает, это болезнь старости. На данный «фактор риска» невозможно повлиять.

Примите эти меры

На другие, не менее сильные факторы риска, напротив, каждый из нас может повлиять и тем самым снизить свой личный риск развития деменции до 40%. Вот почему так важно защищать себя с помощью простых профилактических мер. Ведь такие дементные заболевания, как болезнь Альцгеймера, до сих пор не поддаются лечению. Вот двенадцать решающих факторов защиты от потери памяти.

1. Распознать и компенсировать потерю слуха

Удивительно, но логично: потеря слуха — самый важный фактор риска деменции, на который можно повлиять. Даже незначительное снижение слуха может удвоить риск развития деменции, как показали более ранние исследования.

Люди, которые плохо слышат, часто замыкаются в себе во время общения, так как не могут нормально следить за ходом разговора, особенно в группе. К тому же они не хотят, чтобы их раздражали вопросами типа — что вы только что сказали? В результате больные все больше и больше отстраняются от окружающего