Германия — Профилактика атрофии и переломов

С годами наши кости теряют прочность — возникает риск развития остеопороза, известного также как потеря костной массы. Особенно подвержены этому риску женщины старше определенного возраста. Можно ли с этим что–то сделать, и если да, то что?

«Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность и структура костей, — говорит профессор Уве Маус, специалист по артропластике и остеологии. — В них накапливается все меньше и меньше минералов, придающих им твердость. Это приводит к болезненным последствиям: даже незначительные падения или несчастные случаи могут привести к переломам костей, например, предплечья, запястья или бедра».

Решающими факторами являются…

… возраст и пол. «У женщин риск развития остеопороза выше, чем у мужчин, что в основном связано с гормональными изменениями в период менопаузы», — говорит Уве Маус. По данным Федерального центра медицинского образования, данным заболеванием страдает примерно каждая четвертая женщина в возрасте 65 лет и старше.

На стабильность костей могут влиять также некоторые лекарственные препараты. «Один из примеров: кортизоновая терапия, применяемая, например, при легочных заболеваниях», — подчеркивает Уве Маус, возглавляющий секцию остеологии Немецкого общества ортопедии и травматологии.

По словам хирурга–ортопеда Виллибальда Вальтера из медицинского центра Marianowicz в Мюнхене, определенную роль, в том числе, играет генетика. Если в семье уже были случаи остеопороза, то риск повышается. Курение также может оказывать негативное влияние на плотность костей.

Как предотвратить развитие

Мы вынуждены признать возраст, пол и генетику как факторы риска развития пористых костей. И все же есть то, что мы можем изменить. Особенно важный из факторов — физические упражнения.

В