Новый антирекорд: немцы проводят сидя более 10 часов в день

Насколько здорова Германия? В восьмой раз DKV Deutsche Krankenversicherung AG (DKV), Немецкий спортивный университет Кёльна и Вюрцбургский университет провели опрос немцев об их отношении к собственному здоровью. С 2010 года в отчёте DKV анализируются физическая активность, питание, курение, употребление алкоголя и стресс, а с 2014 года еще и малоподвижный образ жизни немецкого населения. Выводы неутешительные: немцы сидят больше 10 часов в день, и только 2% ведут полностью здоровый образ жизни. Поразительно, что особенно много времени проводит сидя молодежь, отмечает fitnessmanagement.de.

Читайте также:  Какие задачи немцы охотно передали бы ИИ: опрос

Это значительно худшие результаты, чем в 2023 году. Среднее время, проведённое сидя, увеличилось с 598 (2023 год) до 613 минут. Это означает, что немцы проводят сидя почти на 2 часа больше, чем 10 лет назад. Лишь 30% людей, проводящих на работе много времени сидя, компенсируют это достаточной физической активностью. Из-за привычки много сидеть у 37% опрошенных повышен риск смерти.

Профессор Инго Фробёзе из Немецкого спортивного университета Кёльна подчеркивает: «Эту опасную тенденцию необходимо срочно остановить. Нам нужны общественные изменения, которые отвлекут нас от сидячего образа жизни и позволят нам вести повседневную жизнь, в которой движение поддерживается и даже поощряется».

Любопытно, что у женщин лучшие результаты по всем показателям: 3% из них соответствуют всем критериям полностью здорового образа жизни, тогда как среди мужчин таких «идеальных» только 1%.

Субъективное благополучие населения становится центральной проблемой во времена кризиса. Лишь чуть более половины респондентов (59%) достигли положительного показателя благополучия, причём у мужчин и пожилых