Юрген Фрайвальд Новости
13.10 / 23:16
спорт
здравоохранение
Новости Германии
ЗОЖ
старшее поколение
Германия — Физические упражнения, необходимые особенно в зрелом возрасте
Долгое время ученые–спортсмены считали растяжку универсальным оружием — но многие обещания оказались заблуждениями. Тем не менее, как объясняет один из экспертов, растяжка — полезный ежедневный ритуал. Что на самом деле дает растяжка, и какая процедура кому подходит.