спорт
здравоохранение
договор
Новости Германии
Карьера
Германия: 20–20–20: простое правило для здоровья глаз
В эпоху цифровых технологий многие из нас не понаслышке знают, как после бесконечных встреч в Zoom, просмотра отчетов или поиска информации в интернете появляется сухость в глазах, ощущение жжения, а иногда и головные боли. Это не просто дискомфорт — это симптомы синдрома компьютерного зрения (CVS), также называемого цифровой усталостью глаз. По статистике Немецкого общества офтальмологии (DOG), около 50% людей, ежедневно использующих компьютеры и смартфоны, сталкиваются с этими проблемами. Что же вызывает этот синдром и как с ним бороться?